Поможет похудеть!
рецепт приотовления отвара овса для похудения Ради стройности женщины порой готовы пойти на любые жертвы – глотать таблетки сомнительного происхождения, изнурять себя голодными диетами ...
Сок лимона для похудения Лимон – это уникальный по своему химическому составу фрукт. Именно поэтому его так широко используют в самых разных ...
Похудение с помощью семян льна Поскольку лишний вес является одной из самых актуальных женских проблем, индустрия красоты активно на этом наживается, предлагая нам ...

Отзывы и мнения о японскаяой диете

25 Ноябрь 2012 | Рубрика: Диеты, Отзывы о диетах, Японская диета | Нет комментариев
Японская диета, отзывы и мнения

Японская диета продолжает оставаться одним из самых спорных и противоречивых способов похудания. Обсуждения этой диеты не прекращаются, но в то же время число ее поклонников не редеет. Одно можно сказать: она мало кого оставляет равнодушным. В японской диете интригующим выглядит все: ее происхождение (ведь она, мягко говоря, имеет мало общего с традиционной японской кухней); ее польза для организма (очень многие продукты, входящие в нее, с большим трудом можно отнести к категории здорового питания); схема ее прохождения (например, то, что она предполагает трехразовое питание и слишком легкий завтрак). Однако, несмотря на все эти моменты, диета считается одной из самых эффективных.

Чтобы не быть голословным, сайт Отвесик.Ру решил привести пример отзывов о японской диете тех, кто ее практиковал. Среди них есть как положительные, так и отрицательные. Надеемся, что тебе они помогут оценить как достоинства японки, так и возможные риски, связанные с ней.

Отзывы

Плюс

Анна — «За 14 дней японки мне удалось скинуть 5 кг. Результат меня вполне устроил – больше бы мне и не хотелось худеть. Японская диета привлекла меня, во-первых, тем, что допускает употребление кофе: я не человек, если не начала день с чашечки этого ароматного и бодрящего напитка. А помимо этого, для меня, как для особы неорганизованной, очень важным фактором была строгость этой диеты: все меню четко прописано. 

Теперь я потихоньку выхожу из диеты. Самое главное – сдержаться и не наброситься на еду, а то лишние килограммы вернутся. Но я надеюсь, что справлюсь. И еще – теперь у меня есть проверенное средство для похудения, которое мне подходит и приносит реальные ощутимые результаты!»

Татьяна — «Я настолько устала от своего отражения в зеркале и от постоянных шуток мужа о том, что ему досталось 100 кг счастья! В конце концов, я наткнулась на рецепт японской диеты. Муж с иронией заявил, что у меня никогда в жизни не хватит силы воли продержаться 2 недели на таком меню. И, видимо, сработало задетое самолюбие! Я продержалась ровно 14 дней, не давая себе никаких послаблений. За это время сбросила 9 кг, а пока выходила из японской диеты – еще 2.

Самое замечательное, что теперь я ем все, даже не стараясь себя ни в чем ограничивать. А вес не возвращается! Так что, девочки, все получится – надо только постараться!».

Ирина — «Должна признаться, что я – «диетчица» со стажем. Каких только диет я не перепробовала! И тем не менее, из всех них японская оказалась самой эффективной и удобной для меня. Подкупает простота меню: никакой экзотики, все продукты легко достать и приготовить, поэтому к японке не надо готовиться за неделю, бегая по магазинам со списком. Лично для меня она была достаточно проста еще и потому, что я большая поклонница мяса, и от его отсутствия сильно страдаю. Конечно, было довольно противно есть вареную морковь, но красота требует жертв.

Результат – минус 6 кило. А самое главное – совершенно не тянет на вредную пищу. Не хочется ни сильно соленого, ни жирного, ни сладкого. Желудок сжался, и переедать просто не получается. Рекомендую японскую диету всем!».

Минус

Настя — «Сидела на японской диете 13 дней. С силой воли у меня все в порядке, поэтому продержалась честно, не позволяя ничего лишнего и не заменяя ничего из меню на другие продукты, хотя от вареной капусты реально тошнило.

Результат – сплошное разочарование. Минус 2 кг за почти 2 недели мучений!

Кроме того, начиная с 4 дня уже реально ветром качало от слабости. На спорт сил уже не было. Теперь вот боюсь даже смотреть на рыбу, не то что ее есть. Видимо, эта диета не для меня»,

Юлия — «Прервала японскую диету на 7м дне. Мало того что результат за неделю – всего минус 1 кг. Я два раза чуть не упала в обморок! Нормально функционировать – работать, куда-то ходить, соображать – на таком рационе просто нереально. Чувства голода, начиная с 3-го дня, я уже не ощущала. Но при этом слабость, головокружения, постоянная тошнота, да еще и запор». 

Марина — «Я не знаю, то ли мне вообще диеты противопоказаны, то ли именно японка, то ли организм пока не готов к таким истязаниям. После родов набрала почти 20 кг, решила, что надо за себя браться. Продержалась 3 дня. Все это время мучилась от постоянного чувства голода, была раздражительная, дергалась, срывалась на домашних. На 4й день меня вырвало. Из туалета кричала мужу: «Иди жарь курицу!». Лучше я буду толстой, но доброй!».

Как видишь, мнения и отзывы о японской диете очень сильно разнятся. Однако большинство жалоб на отсутствие результата объясняются тем, что худеющий сознательно меняет одни продукты на другие или делает какие-то послабления. Одним из обязательных условий этой диеты является строгое соблюдение каждого пункта меню. Кроме того, японская диета рассчитана на абсолютно здоровых людей. Совершенно очевидно также, что в этот период лучше свести до минимума различные физические нагрузки. Тем не менее, популярность японской диеты не падает, что свидетельствует в ее пользу.

Самое главное: ко всему, в том числе и к похудению, надо подходить без фанатизма. Очень часто мы, женщины, страдаем тем, что слишком критично оцениваем свою внешность. Прежде чем приступать к японской диете, честно ответь себе на вопрос: для тебя действительно актуальна проблема именно лишнего веса, или ты просто хочешь вогнать себя в какие-то надуманные стандарты?



Метки: отзывы, японская диета

Оставить отзыв к статье: Отзывы и мнения о японскаяой диете (0)



Разгрузочные дни
как провести разгрузочный день на молоке Разгрузочные дни должны быть регулярной практикой тех, кто борется с лишним весом. Они призваны повергнуть организм в состояние ...
Разгрузочный день на ряженке Умеренный стресс для организма полезен. Это заявляют в один голос и психологи, и диетологи. Разгрузочные дни – как ...
Разгрузочный день на свекле Отличный способ быстро привести фигуру в порядок после праздничного чревоугодия или влезть в любимое платье перед важным свиданием ...
Присоединяйся!
Отзывы
Стевия для похудения, отзывы Если ты давно и упорно сражаешься с лишним весом и уже заслужила звание ветерана этой неравной войны, то ...
Молокочай: результаты и отзывы Разгрузочный день на молокочае является одним из самых популярных способов борьбы с лишними килограммами. Свою известность данный напиток ...
Имбирь для похудения, отзывы О целебных свойствах имбиря ходят легенды. Он давно завоевал сердца кулинаров-гурманов, его используют в борьбе с различными заболеваниями ...