Поможет похудеть!
рецепт приотовления отвара овса для похудения Ради стройности женщины порой готовы пойти на любые жертвы – глотать таблетки сомнительного происхождения, изнурять себя голодными диетами ...
Сок лимона для похудения Лимон – это уникальный по своему химическому составу фрукт. Именно поэтому его так широко используют в самых разных ...
Похудение с помощью семян льна Поскольку лишний вес является одной из самых актуальных женских проблем, индустрия красоты активно на этом наживается, предлагая нам ...

Сельдереевый суп – кладезь витаминов и друг стройности

3 Февраль 2013 | Рубрика: Диетические рецепты, Питание | Нет комментариев
Рецепт сельдереевого супа для похудения

Похудение далеко не всегда требует изнурительных упражнений в спортзале или голодания. Иногда достаточно лишь скорректировать свой рацион, и процесс избавления от лишних килограммов пойдет намного быстрее. Сельдерей – это один из продуктов, которые входят в первую десятку помощников в борьбе с избыточными килограммами.

Сегодня сайт Отвесик.Ру поведает тебе рецепт седьдереевого супа для похудения, который многим помог достичь стройности  без самоистязаний.

Как приготовить сельдереевый суп

Итак, для того чтобы сварить этот чудодейственный супчик, тебе потребуется:

- 1 небольшой кочан белокочанной капусты

- 200 г корня сельдерея

- 2 зеленых перца

- 6 морковин

- 6 луковиц

- 6 помидоров

- 1,5 л томатного сока

- 400 г стручковой зеленой фасоли или спаржи

Порежь все эти продукты, положи их в кастрюлю и залей томатным соком. Можно добавить также немного воды.

Суп доводится до кипения, а потом варится на медленном огне около 10 минут. Рекомендуется есть его, добавляя свежую зелень. Можно также добавить стеблей сельдерея.

Рецепт супа можно усовершенствовать по собственному вкусу путем добавления в него различных приправ: черного перца, чеснока, лаврового листа и т.д. Можно также вместо воды разводить суп грибным или овощным бульоном.

В принципе, можно добавить туда и бульонный кубик, однако данный продукт не соответствует концепции здорового питания, поэтому лучше воздержаться.

Если хочешь, можешь измельчить готовый суп в блендере, превратив его в суп-пюре.

В чем секрет сельдереевого супа

Как ты, наверное, понимаешь, сам по себе этот суп – кладезь витаминов. Все входящие в него ингредиенты несут в себе огромный запас ценных веществ, необходимых организму.

Кроме того, в состав этого супа входят только низкокалорийные овощи, которые не могут навредить фигуре. Некоторые же из них и вовсе имеют отрицательную калорийность, т.е. на их переваривание твой организм израсходует больше энергии, чем получит в процессе их употребления.

Данный суп не только полезный, но и вкусный. Если ты  — поклонница растительной пищи, тебе наверняка придется по душе этот рецепт похудения.

Сельдереевый суп является составной частью диеты, которая рассчитана на 2 недели. В течение этого периода твой организм очистится от шлаков и токсинов. Ты улучшишь обмен веществ и начнешь прощаться с жировой прослойкой. С помощью диеты на сельдереевом супе ты сможешь сбросить до 10 кг.

Самое главное – это строго придерживаться меню диеты. Любое отступление от него может повлиять на результат.

Также необходимо употреблять как можно больше жидкости – простой негазированной воды или зеленого чая. Это является одним из важных факторов успеха диеты.

Популярность данный вид похудения заслужил также благодаря тому, что он не требует никаких особенных самоограничений. Тебе не придется голодать, и ты будешь получать все необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества.

Как ты можешь заметить, рецепт сельдереевого супа для похудения несложен и не включает в себя никаких экзотических ингредиентов. Поэтому данная диета подходит практически каждому человеку.



Метки: как приготовить, рецепт, сельдереевый суп

Оставить отзыв к статье: Сельдереевый суп – кладезь витаминов и друг стройности (0)



Разгрузочные дни
как провести разгрузочный день на молоке Разгрузочные дни должны быть регулярной практикой тех, кто борется с лишним весом. Они призваны повергнуть организм в состояние ...
Разгрузочный день на ряженке Умеренный стресс для организма полезен. Это заявляют в один голос и психологи, и диетологи. Разгрузочные дни – как ...
Разгрузочный день на свекле Отличный способ быстро привести фигуру в порядок после праздничного чревоугодия или влезть в любимое платье перед важным свиданием ...
Присоединяйся!
Отзывы
Стевия для похудения, отзывы Если ты давно и упорно сражаешься с лишним весом и уже заслужила звание ветерана этой неравной войны, то ...
Молокочай: результаты и отзывы Разгрузочный день на молокочае является одним из самых популярных способов борьбы с лишними килограммами. Свою известность данный напиток ...
Имбирь для похудения, отзывы О целебных свойствах имбиря ходят легенды. Он давно завоевал сердца кулинаров-гурманов, его используют в борьбе с различными заболеваниями ...