Поможет похудеть!
рецепт приотовления отвара овса для похудения Ради стройности женщины порой готовы пойти на любые жертвы – глотать таблетки сомнительного происхождения, изнурять себя голодными диетами ...
Сок лимона для похудения Лимон – это уникальный по своему химическому составу фрукт. Именно поэтому его так широко используют в самых разных ...
Похудение с помощью семян льна Поскольку лишний вес является одной из самых актуальных женских проблем, индустрия красоты активно на этом наживается, предлагая нам ...

Рыжиковое масло – альтернативный рецепт похудения

2 Июль 2013 | Рубрика: Питание, Продукты для похудения | Нет комментариев
Рыжиковое масло для похудения

Рыжик – это растение, которое в простонародье еще называют «ложный лен». Между нами, девочками, оно является скорее сорняком. Однако неприхотливость и живучесть, отличающая все луговые растения, сочетается в рыжике с разнообразнейшим химическим составом, благодаря чему масло, добываемое из него, получило широкое распространение в кулинарии, косметологии и медицине.

Сайт Отвесик.Ру особенно интересует, как можно использовать рыжиковое масло для похудения.

Полезные свойства рыжикового масла

Главное и ценнейшее качество рыжикового масла – высокое содержание ненасыщенных жирных кислот. Благодаря им в организме снижается уровень холестерина, нормализуется деятельность всех органов ЖКТ, ускоряются процессы регенерации клеток, укрепляются стенки сосудов. В животной пище, за исключением морепродуктов, эквивалентов этих жирных кислот не имеется.

Также рыжиковое масло славится богатством витамином Е – лучшего друга нашей молодости и сильнейшего антиоксиданта. Так что регулярное его применение поможет тебе сохранить свою красоту и юность.

Рыжиковое масло также применяется в качестве ранозаживляющего средства.

Рекомендуют его врачи и для улучшения зрения, борьбы с гипертонией, в качестве меры борьбы с паразитами и еще во множестве случаев и для решения многих проблем со здоровьем.

Как можно применять рыжиковое масло для похудения

Дневная норма рыжикового масла, которая поможет тебе избавиться от лишних килограммов, а заодно и улучшить состояние кожи, волос и ногтей, составляет 1 ст. ложку. Употреблять ее лучше всего натощак, утром, за полчаса до завтрака. Порция масла запустит обменные процессы в твоем организме, одновременно послав в мозг сигнал о насыщении.

Таким образом, ты сможешь с легкостью пересмотреть свой рацион, снизив в нем содержание жирной и калорийной пищи и не испытывая при этом традиционно сопровождающий самоограничения дискомфорт.

Регулярно включая рыжиковое масло в свой рацион, ты также обеспечишь себе постоянный источник столь необходимых жирных кислот и сможешь сделать свой рацион более здоровым. Попробуй заправлять им салаты. Его специфический вкус придаст блюдам пикантности, сделает их более изысканными, ну и полезными, разумеется. Его можно использовать не только в качестве заправки, но и для приготовления овощных, мясных, рыбных блюд, выпечки.

Даже при термической обработке рыжиковое масло не теряет своих целебных свойств.

Покупать надо нерафинированное рыжиковое масло – именно оно содержит максимальное количество ценных веществ, которыми славится этот продукт.

Поскольку рыжиковое масло отличается большим содержанием антиоксидантов, оно может храниться без ущерба для своего качества достаточно долго – до года.

Рыжиковое масло практически не имеет противопоказаний. Правда, любые серьезные заболевания ЖКТ накладывают определенные ограничения на рацион, и прежде чем включать в него какие-либо продукты, рекомендуется посоветоваться с врачом.

Смешивая рыжиковое масло с какими-либо эфирными маслами, например, грейпфрутовым или можжевеловым, можно превратить его в массажное. Оно обладает мощным антицеллюлитным эффектом. Для этого достаточно втирать его интенсивно в проблемные зоны.

Можно делать это с помощью силиконовых банок.

А перед массажем или нанесением антицеллюлитного средства можно сделать скраб на основе рыжикового масла. Для этого следует смешать 1 ч. ложку масла, желток одного яйца и мелкую морскую соль.

Скраб отлично подходит для любого типа кожи, для лица и тела, способствует обновлению верхнего слоя эпидермиса и стимулирует в ней кровообращение.

Как видишь, рыжиковое масло для похудения, несмотря на то, что оно не является слишком распространенным средством, может быть использовано весьма эффективно.



Метки: масло для похудения, рыжиковое масло

Оставить отзыв к статье: Рыжиковое масло – альтернативный рецепт похудения (0)



Разгрузочные дни
как провести разгрузочный день на молоке Разгрузочные дни должны быть регулярной практикой тех, кто борется с лишним весом. Они призваны повергнуть организм в состояние ...
Разгрузочный день на ряженке Умеренный стресс для организма полезен. Это заявляют в один голос и психологи, и диетологи. Разгрузочные дни – как ...
Разгрузочный день на свекле Отличный способ быстро привести фигуру в порядок после праздничного чревоугодия или влезть в любимое платье перед важным свиданием ...
Присоединяйся!
Отзывы
Стевия для похудения, отзывы Если ты давно и упорно сражаешься с лишним весом и уже заслужила звание ветерана этой неравной войны, то ...
Молокочай: результаты и отзывы Разгрузочный день на молокочае является одним из самых популярных способов борьбы с лишними килограммами. Свою известность данный напиток ...
Имбирь для похудения, отзывы О целебных свойствах имбиря ходят легенды. Он давно завоевал сердца кулинаров-гурманов, его используют в борьбе с различными заболеваниями ...