Поможет похудеть!
рецепт приотовления отвара овса для похудения Ради стройности женщины порой готовы пойти на любые жертвы – глотать таблетки сомнительного происхождения, изнурять себя голодными диетами ...
Сок лимона для похудения Лимон – это уникальный по своему химическому составу фрукт. Именно поэтому его так широко используют в самых разных ...
Похудение с помощью семян льна Поскольку лишний вес является одной из самых актуальных женских проблем, индустрия красоты активно на этом наживается, предлагая нам ...

Масло черного тмина: секреты красоты египетских цариц

2 Июль 2013 | Рубрика: Питание, Продукты для похудения | 1 комментарий
Масло черного тмина для похудения

Диетологи постоянно находятся в поисках новых рецептов похудения. И хотя все до единого специалиста придерживаются общего мнения о том, что избавление от лишнего веса должно происходить постепенно и комплексно, многие также признают, что есть продукты, употребление которых существенно облегчает процесс. Так, например, к подобным продуктам относятся различные сорта масел. В последнее время стало популярным употребление масла черного тмина для похудения.

О том, что в нем содержится полезного, и как можно это использовать во благо своей красоты и стройности, и расскажет тебе сегодня  сайт Отвесик.Ру.

Полезные свойства масла тмина

О ценных качествах этого масла знали жители восточных стран уже несколько тысяч лет назад и успешно их эксплуатировали.

Так, например, масло черного тмина является мощным источником меди, железа, цинка, магния, фосфора, а также витаминов группы А, В, Е, С.

Оно славится высоким содержанием фитоэстрогенов, поэтому его часто рекомендуют эндокринологи людям, страдающим различными гормональными нарушениями и болезнями щитовидной железы.

Также оно способствует нормализации уровня сахара в крови.

Ну а с точки зрения диетологии масло черного тмина уже грозится подвинуть оливковое, льняное и касторовое. Еще древнеегипетские царицы заметили, что оно способствует сохранению молодости и красоты, а уж они-то были известными искусницами в этих вопросах.

Как можно использовать масло черного тмина для похудения

Существует несколько способов использования масла черного тмина для похудения. Мы расскажем о самых популярных.

Масло черного тмина надо постепенно вводить в свой рацион, одновременно исключая из него все вредные углеводы и жиры животного происхождения. Поскольку оно очень богато важнейшими для нашего организма ненасыщенными жирными кислотами, изменения в твоем меню скажутся на твоей внешности благотворно.

Начинай утро с употребления 1 чайной ложки масла черного тмина натощак, запивая его стаканом воды. Делать это надо за 30-60 минут до завтрака.

Сначала тебе, возможно, будет тяжеловато привыкнуть к такому необычному началу дня, однако очень скоро ты перестанешь ощущать дискомфорт.

На второй неделе диеты надо увеличить дозу масла, добавив еще 1 ч. ложку перед ужином и также запивая его стаканом воды.

На третьей неделе ты увеличиваешь утреннюю дозу масла в 2 раза и выпиваешь 2 стакана воды.

Четвертая неделя идет по той же схеме, что и первая.

Первую неделю второго месяца диеты ты начинаешь 1 ст. ложкой масла черного тмина и не запиваешь его водой.

Вторая неделя предполагает употребление 2 ст. ложек масла утром натощак.

На третьей неделе ты будешь выпивать по 2 ч. ложки масла по 3 раза в день – приблизительно за 20-30 минут до начала трапез.

Четвертая неделя предполагает употребление по 1 ч. ложке масла до завтрака и обеда и 1 стакан воды.

На исходе двух месяцев желательно добавлять масло черного тмина в различные продукты пару раз в неделю. Только заправляй им негорячую еду, т.к. при нагревании масло теряет большую часть своих волшебных свойств.

Кстати, если пить масло в чистом виде – это испытание, превышающее твои физические и моральные способности, ты можешь поискать эквивалент в специальных капсулах. Ты будешь глотать его, как таблетки, не ощущая особого дискомфорта.

Кроме диеты, ты можешь применять масло черного тмина в качестве массажного. Оно отлично подходит для этих целей. Для этого надо смешать его с какими-нибудь эфирными маслами. Своим антицеллюлитным эффектом особенно славится масло цитрусовых. Нанеси смесь масел на проблемные зоны и начинай массировать.

Можешь использовать для этих целей специальные силиконовые банки (они продаются в любой аптеке).

Выбирая масло, будь придирчива – ведь от качества исходного продукта зависит и результат. Убедись, что в бутылке не плавают хлопья сомнительного происхождения, не присутствует осадка.

Учти также, что масло черного тмина надо хранить в холодильнике.

Ты убедишься в эффективности масла черного тмина для похудения достаточно быстро – разумеется, при условии того, что ты пересмотришь свой рацион и не будешь пренебрегать регулярными физическими нагрузками.



Метки: масло для похудения, масло черного тмина

Оставить отзыв к статье: Масло черного тмина: секреты красоты египетских цариц (1)
  1. Гульмира:

    Я прочитала отзывы о масле черного тмина.Я тоже начала его пить и результаты на глазах.Я начала худеть.Спосибо вам большое.



Разгрузочные дни
как провести разгрузочный день на молоке Разгрузочные дни должны быть регулярной практикой тех, кто борется с лишним весом. Они призваны повергнуть организм в состояние ...
Разгрузочный день на ряженке Умеренный стресс для организма полезен. Это заявляют в один голос и психологи, и диетологи. Разгрузочные дни – как ...
Разгрузочный день на свекле Отличный способ быстро привести фигуру в порядок после праздничного чревоугодия или влезть в любимое платье перед важным свиданием ...
Присоединяйся!
Отзывы
Стевия для похудения, отзывы Если ты давно и упорно сражаешься с лишним весом и уже заслужила звание ветерана этой неравной войны, то ...
Молокочай: результаты и отзывы Разгрузочный день на молокочае является одним из самых популярных способов борьбы с лишними килограммами. Свою известность данный напиток ...
Имбирь для похудения, отзывы О целебных свойствах имбиря ходят легенды. Он давно завоевал сердца кулинаров-гурманов, его используют в борьбе с различными заболеваниями ...