Поможет похудеть!
рецепт приотовления отвара овса для похудения Ради стройности женщины порой готовы пойти на любые жертвы – глотать таблетки сомнительного происхождения, изнурять себя голодными диетами ...
Сок лимона для похудения Лимон – это уникальный по своему химическому составу фрукт. Именно поэтому его так широко используют в самых разных ...
Похудение с помощью семян льна Поскольку лишний вес является одной из самых актуальных женских проблем, индустрия красоты активно на этом наживается, предлагая нам ...

Куриный салат с ломтиками авокадо

4 Сентябрь 2013 | Рубрика: Диетические рецепты, Питание | Нет комментариев
Куриный салат с ломтиками авокадо

Куриный салат с авокадо легко впишется в меню даже самой строгой диеты, приятно и вкусно разнообразив его.

Существует огромное количество вариаций на тему салата с курицей и авокадо, мы же предлагаем очень простую (облегченную) и незамысловатую версию этого блюда.  Приготовить его достаточно просто, вам потребуется всего несколько ингредиентов, минимум времени и усилий.  

Ингредиенты

  • 2 куриные грудки (предварительно отваренные и измельченные)
  • 1 спелый авокадо
  • 1/2 чашки обычного обезжиренного йогурта
  • 2 столовые ложки свежей петрушки
  • 1 столовая ложка свежего лимонного сока
  • 1/4 стакана холодной воды
  • соль и перец — по вкусу
  • миндаль, предварительно обжаренный и измельченный

Приготовление

Смешайте все ингредиенты, кроме курицы и миндаля.

Полученную смесь измельчите до однородной массы (с помощью кухонного комбайна или блендера).

Добавьте курицу. Перемешайте.

Куриный салат с авокадо

Выложите блюдо на тарелку (в качестве «подушки» можно использовать листья свежего шпината), посыпьте миндалем.

В итоге мы получаем очень вкусный, простой в приготовлении, легкий и освежающий салат, который не просто насытит вас, но и сделает это поистине изысканно и красиво.

Куриный салат с  авокадо

Примечание: если вам не чуждо стремление к кулинарным экспериментам, а в вашем холодильнике присутствуют следующие продукты, можете смело включить их в рецепт:

Сельдерей – придаст блюду пикантность

Красный виноград – отлично сочетается с курицей

Кубики авокадо – авокадо не бывает много

Лук – для любителей остринки

Зеленый лук. 



Метки: диетический салат, как приготовить, салат

Оставить отзыв к статье: Куриный салат с ломтиками авокадо (0)



Разгрузочные дни
как провести разгрузочный день на молоке Разгрузочные дни должны быть регулярной практикой тех, кто борется с лишним весом. Они призваны повергнуть организм в состояние ...
Разгрузочный день на ряженке Умеренный стресс для организма полезен. Это заявляют в один голос и психологи, и диетологи. Разгрузочные дни – как ...
Разгрузочный день на свекле Отличный способ быстро привести фигуру в порядок после праздничного чревоугодия или влезть в любимое платье перед важным свиданием ...
Присоединяйся!
Отзывы
Стевия для похудения, отзывы Если ты давно и упорно сражаешься с лишним весом и уже заслужила звание ветерана этой неравной войны, то ...
Молокочай: результаты и отзывы Разгрузочный день на молокочае является одним из самых популярных способов борьбы с лишними килограммами. Свою известность данный напиток ...
Имбирь для похудения, отзывы О целебных свойствах имбиря ходят легенды. Он давно завоевал сердца кулинаров-гурманов, его используют в борьбе с различными заболеваниями ...