Поможет похудеть!
рецепт приотовления отвара овса для похудения Ради стройности женщины порой готовы пойти на любые жертвы – глотать таблетки сомнительного происхождения, изнурять себя голодными диетами ...
Сок лимона для похудения Лимон – это уникальный по своему химическому составу фрукт. Именно поэтому его так широко используют в самых разных ...
Похудение с помощью семян льна Поскольку лишний вес является одной из самых актуальных женских проблем, индустрия красоты активно на этом наживается, предлагая нам ...

Как правильно сидеть на диете — блог

16 Февраль 2014 | Рубрика: Блог худеющей | Нет комментариев
Как правильно сидеть на диете

«О, всезнающий Google, Яндекс и прочие поисковые системы, дайте ответ на этот вопрос» – мысленно взмолилась я. Прочитав пару-тройку диет, я уже казалась себе худенькой, стройной, да и вообще совершенством. Зеркало усиленно пыталось открыть мне глаза на истинное положение вещей, достучаться, так сказать, до глубин души и ума. Разум победил и я, тяжело вздохнув, начала готовиться к борьбе со складками на бедрах, талии, животе. А для этого необходимо узнать, как правильно сидеть на диете.

Итак, правило №1. Мотивация – наше все

Главное – правильно поставить себе цель, решила я, и смело купила просто офигительное маленькое черное платье от Versace почти за 30 тысяч рублей. Без ведома мужа. Тут я одним махом убила двух зайцев.

  • Во-первых, теперь мне точно придется сесть на диету, хотя бы для того, чтобы не было мучительно больно от осознания, что я натворила.
  • А во-вторых, мой драгоценный супруг, увидев сие приобретение, очень поможет мне похудеть – спрячет от меня всю еду, дабы хоть как-то протянуть до конца месяца на оставшиеся деньги.

Приятельница, узнав о моих страданиях по диете, посмеялась и на следующий день преподнесла презент – фотографию, на которой я изображена в купленном наряде. Глядя в мои округлившиеся глаза, Ленка снисходительно махнула рукой: «Фотошоп!». Я глянула на себя в зеркало, оценила взглядом предстоящий объем работы, перевела взгляд на фотографию и снова потрусила изучать диетный вопрос. Вследствие этого было выведено следующее правило.

Правило №2. Мозаика

как сидеть на диетеНет-нет, я не призываю вас приобрести какой-нибудь пазл в 1600 деталей и надеяться, что усиленная умственная работа по сопоставлению мелких и противных кусочков будет способствовать сжиганию вчерашнего вишневого тортика. Диета станет результативной только тогда, когда абсолютно все действия будут совершаться в комплексе.

Утренняя пробежка, легкий завтрак, антицеллюлитные обертывания, беглый взгляд на маленькое черное платье (О, кто меня надоумил придумать себе такую дорогую мотивацию!!!), второй завтрак, упражнения, массаж, обед с тоскливым взглядом на шедевр от Версаче и так далее. Только в комплексе, как будто составляем мозаику из занятий спортом, правильного питания, частых приемов пищи, полезных привычек, ухода за телом и кожей, мы можем достигнуть значительных результатов.

Правда, после такого, насыщенного событиями дня, неминуемо начнут слипаться глаза. Тут в силу вступает третье правило.

Правило №3. Здоровый сон – залог успеха

Этот пункт мне очень понравился, и я решила сразу после ужина приступить к реализации правила. Зачем медлить? Но муж, аппетитно жующий сочную курочку, изрек: «Кушать надо за несколько часов до сна, иначе все старания без толку». И выразительно посмотрел в сторону моей маленькой черной брендовой мотивации, висящей на самом видном месте. А мне уже виделась мягкая подушка, уютная кровать, и я даже предвкушала несколько страниц любимого романа.

Но после комментария этого злыдни-ехидны, уныло побрела мыть посуду, предаваясь самым тоскливым мыслям, жалея себя и свои лишние килограммы. И вдруг в моем мозгу вспыхнула неожиданная мысль, и я внесла ее в список четвертым пунктом.

Правило №4. Я на позитиве

Не стоит хандрить и стенать по поводу ограничений в еде. Диета – это способ стать еще лучше, стройнее, красивее, сексуальнее. Моя бурная фантазия развернулась – я иду по улице, а мужчины сворачивают шеи, чтобы разглядеть такую женщину. Походка от бедра, шпильки, маленькое черное платье, стильная укладка, дорогие украшения – вот она я, само совершенство!

Пам-пам американо, туц-туц-туц! Я выразительно задвигала филейной частью в такт воображаемой музыки и уже была готова наслаждаться овациями, как вдруг хрюканье за спиной заставило меня больно шмякнуться с небес на землю. Оглянувшись, увидела супруга, который честно пытался сдержать смех, издавая при этом невероятные звуки.

Решила обидеться, но безудержно расхохоталась сама, представив картину со стороны. А затем выключила воду, невольно покраснев под изменившимся взглядом своего мужчины. И мы пошли с ним в спальню, выводить правило номер 5. Но это совсем другая история…



Метки: диета

Оставить отзыв к статье: Как правильно сидеть на диете — блог (0)



Разгрузочные дни
как провести разгрузочный день на молоке Разгрузочные дни должны быть регулярной практикой тех, кто борется с лишним весом. Они призваны повергнуть организм в состояние ...
Разгрузочный день на ряженке Умеренный стресс для организма полезен. Это заявляют в один голос и психологи, и диетологи. Разгрузочные дни – как ...
Разгрузочный день на свекле Отличный способ быстро привести фигуру в порядок после праздничного чревоугодия или влезть в любимое платье перед важным свиданием ...
Присоединяйся!
Отзывы
Стевия для похудения, отзывы Если ты давно и упорно сражаешься с лишним весом и уже заслужила звание ветерана этой неравной войны, то ...
Молокочай: результаты и отзывы Разгрузочный день на молокочае является одним из самых популярных способов борьбы с лишними килограммами. Свою известность данный напиток ...
Имбирь для похудения, отзывы О целебных свойствах имбиря ходят легенды. Он давно завоевал сердца кулинаров-гурманов, его используют в борьбе с различными заболеваниями ...