Поможет похудеть!
рецепт приотовления отвара овса для похудения Ради стройности женщины порой готовы пойти на любые жертвы – глотать таблетки сомнительного происхождения, изнурять себя голодными диетами ...
Сок лимона для похудения Лимон – это уникальный по своему химическому составу фрукт. Именно поэтому его так широко используют в самых разных ...
Похудение с помощью семян льна Поскольку лишний вес является одной из самых актуальных женских проблем, индустрия красоты активно на этом наживается, предлагая нам ...

Горчичное масло для похудения

28 Июнь 2013 | Рубрика: Питание, Продукты для похудения | Нет комментариев
Горчичное масло для похудения

Горчица использовалась человеком в лечебных и кулинарных целях испокон веков. Уже древние римляне и греки знали о том, что она обладает массой полезных свойств. Горчичное масло – продукт прессования горчичных зерен – также может занять достойное место в арсенале твоих домашних рецептов красоты, здоровья и, как ни странно, стройности.

Оказывается, горчичное масло для похудения может весьма эффективно использоваться. Каким образом, поведает тебе сегодня сайт Отвесик.Ру.

Полезные свойства горчичного масла

Стать стройной – это благая цель. Но что толку в стройности, если в процессе похудения у тебя обвисла кожа, потускнели и повылезали волосы и поломались ногти, а заодно и развился гастрит? Худеть надо правильно! И горчичное масло – это как раз тот продукт, который обеспечит тебе расставание с лишними килограммами без ущерба для здоровья и красоты.

Горчичное масло – это мощный источник ретинола. А это означает, что оно способствует регенерации клеток и тем самым продлевает твою молодость. К тому же ретинол укрепляет иммунитет.

Также в горчичном масле полно витаминов А, Д, Е, В, фосфора, кальция и многих других необходимых организму веществ.

Горчичное масло помогает справляться с различными болезнями кожи – такими, как акне, экземы, дерматиты и многие другие.

Оно стимулирует обмен веществ, оказывает желчегонное, противовирусное, бактерицидное действие.

И это далеко не исчерпывающий список полезных свойств горчичного масла.

Ну а с точки зрения похудения наиболее важным является высокое содержание в данном типе масла различных жирных кислот — оминовой,  линолевой, эруковой и других.

Прежде всего благодаря им горчичное масло, несмотря на высокую калорийность, помогает эффективно сбрасывать лишние килограммы и при этом прекрасно себя чувствовать.

Как использовать горчичное масло для похудения

Самым простым способом использования горчичного масла в целях похудения является его употребление утром натощак за полчаса до завтрака. Дневная норма составляет 1 ст. ложку. Горчичное масло имеет весьма специфический вкус, поэтому, возможно, данная процедура не вызовет у тебя восторга.

Впрочем, пить любое масло натощак получается не у всех.

Поэтому есть альтернативный вариант – заправлять им различные блюда, например, салаты. А вообще оно может быть использовано в кулинарных целях очень широко.

Горчичное масло превосходно сочетается с овощами, рыбой, зерновыми, супами, выпечкой. Оно практически любому блюду может добавить пикантности, сделав его одновременно полезнее.

Разумеется, чудес не бывает. И употребление горчичного масла должно сопровождаться одновременным снижением общей калорийности поглощаемых тобою продуктов и дополняться физическими нагрузками. Однако, постепенно устраняя из своего меню вредную и жирную пищу, ты не будешь ощущать мучительного голода.

В этом и заключается главный секрет действия масел: они расщепляются в желудке, даря устойчивое чувство сытости и обеспечивая организм нужным количеством энергии.

Горчичное масло является также популярным ингредиентом различных обертываний, которые помогают избавиться от лишнего веса и разглаживают кожу. Его сочетают с рисовым крахмалом, мукой, сметаной, кофе и другими ингредиентами.

Благодаря разогревающему эффекту горчицы, такие обертывания способствуют активному расщеплению жира и помогают эффективно справляться с целлюлитом.

Горчичное масло для похудения, если использовать его в комплексе, станет твоим верным помощником в борьбе с лишними килограммами, и скоро ты будешь обновлять гардероб в соответствии с обретенными заветными параметрами.



Метки: горчичное масло, масло для похудения

Оставить отзыв к статье: Горчичное масло для похудения (0)



Разгрузочные дни
как провести разгрузочный день на молоке Разгрузочные дни должны быть регулярной практикой тех, кто борется с лишним весом. Они призваны повергнуть организм в состояние ...
Разгрузочный день на ряженке Умеренный стресс для организма полезен. Это заявляют в один голос и психологи, и диетологи. Разгрузочные дни – как ...
Разгрузочный день на свекле Отличный способ быстро привести фигуру в порядок после праздничного чревоугодия или влезть в любимое платье перед важным свиданием ...
Присоединяйся!
Отзывы
Стевия для похудения, отзывы Если ты давно и упорно сражаешься с лишним весом и уже заслужила звание ветерана этой неравной войны, то ...
Молокочай: результаты и отзывы Разгрузочный день на молокочае является одним из самых популярных способов борьбы с лишними килограммами. Свою известность данный напиток ...
Имбирь для похудения, отзывы О целебных свойствах имбиря ходят легенды. Он давно завоевал сердца кулинаров-гурманов, его используют в борьбе с различными заболеваниями ...