Поможет похудеть!
рецепт приотовления отвара овса для похудения Ради стройности женщины порой готовы пойти на любые жертвы – глотать таблетки сомнительного происхождения, изнурять себя голодными диетами ...
Сок лимона для похудения Лимон – это уникальный по своему химическому составу фрукт. Именно поэтому его так широко используют в самых разных ...
Похудение с помощью семян льна Поскольку лишний вес является одной из самых актуальных женских проблем, индустрия красоты активно на этом наживается, предлагая нам ...

Фитнес-туры: и отдохнуть, и оздоровиться

12 Февраль 2014 | Рубрика: FAQ | Нет комментариев
Фитнес-туры: и отдохнуть, и оздоровиться

Итак, вы идете в отпуск! Поздравляем, вероятно, купальник уже куплен, да и шляпа в тон найдется. Осталось только выбрать место для отдыха. Конечно же, тянет к морю. Но вот лежать овощем в шезлонге все 2 недели – совершенно не хочется. Экскурсии «пляжных стран» давно изъезжены вдоль и поперек, рестораны – просто не ваше.

А не съездить ли в фитнес-тур? Попробуйте, возможно, это путешествие станет началом большого романа. Романа со здоровым образом жизни, бодростью и красотой. Сомневаетесь? Сайт Отвесик.Ру идет к вам.

Фитнес-туры -  распространенные страхи

«Я никогда не занималась фитнесом»

Сегодня можно найти фитнес-тур для любого уровня подготовки. Обычно новички едут в путешествие с несложной йогой или пилатесом. А вдобавок к этому вы будете плавать в море, есть свежие фрукты и много гулять. Конечно, вы вернетесь загорелой и постройневшей. Ведь несложные упражнения системы пилатес доступны абсолютно всем людям, и хорошо укрепляют мышечный корсет.

Кроме того, эти две недели смогут подтолкнуть вас продолжить занятия дома. В конце концов, яркий коврик можно купить почти на любой курортной набережной, а видео для домашних занятий найти в интернете.

«Я не знаю, что брать с собой»

Все очень просто – возьмите несколько комплектов спортивной формы, с кроссовками, носками и спо

ртбра, конечно. Кроме этого, подберите подходящие для прогулок по городу комплекты, и одежду для пляжа.

Рассчитывайте количество одежды в зависимости от времени, проведенного в туре, и все будет хорошо.

«Я боюсь, не смогу тренироваться в жару»

Большинство фФитнес-тур: отдыхайте и худейтеитнес-туров учитывают особенности местной погоды. Чаще всего для занятий вам предложат кондиционированные залы, если речь идет об аэробике и танцах, или уютные веранды, хорошо проветриваемые морским бризом, если о йоге или пилатесе. Тренировки проходят утром, когда жара еще не падает на город, и вечером, под аккомпанемент волн и легкого ветерка. Вам не будет плохо, жарко или дискомфортно. В конце концов, цель тура – не сделать из вас солдата Джейн, а позволить вам отдохнуть с приятной физической нагрузкой.

«Я не новичок, и мне не нравится йога и пилатес»

 

Ищите туры с инструкторами силового фитнеса! Частенько профессионалы, выступающие в категории «бодифитнес» и «бикини» предлагают свои услуги в качестве выездных тренеров. Они снимают гостиницы с тренажерным залом и предлагают не просто отдохнуть, но и подобрать индивидуальную программу тренировок. Поверьте, иногда новый тренер может вдохнуть жизнь в ставшую рутиной работу над собой. И отдохнуть у моря тоже не помешает.

«Я не хочу ехать в тур с незнакомыми людьми»

Все очень просто – ищите фитнес-тур со своим фитнес-клубом, или с людьми из вашего города, или пригласите с собой подруг. Условия в таком путешествии мало чем отличаются от обычных – вы будете проживать в комфортных номерах, и пользоваться всеми преимуществами отдыха в гостинице. Так что взять с собой подруг станет решением этой проблемы.

«Я хочу пробовать блюда местной кухни, а не сидеть на диете»

Так никто и не собирается сажать вас на диету! Двух-трех тренировок в день обычно хватает, чтобы сжечь калории после небольших излишеств в приморских ресторанчиках. Ну а если вы настроены серьезно, и собираетесь стройнеть «на глазах», выбирайте тур с диетическим питанием. Обычно это бывает не кефир и гречка, а что-то вроде ассорти из морепродуктов со свежими овощами, овощных и фруктовых соков и свежего натурального йогурта.

В общем, фитнес-тур – это современный, универсальный и веселый способ провести отпуск так, чтобы не было мучительно больно за бесцельное лежание у кромки бассейна, и поедание восточных сладостей. И, да – это почти единственный способ отдохнуть, не набрав вес, и проведя время в комфортном отеле, а не в лесу, с палаткой, байдаркой и комарами.



Метки: Автор статьи Елена Селиванова, фитнес, фитнес-тур

Оставить отзыв к статье: Фитнес-туры: и отдохнуть, и оздоровиться (0)



Разгрузочные дни
как провести разгрузочный день на молоке Разгрузочные дни должны быть регулярной практикой тех, кто борется с лишним весом. Они призваны повергнуть организм в состояние ...
Разгрузочный день на ряженке Умеренный стресс для организма полезен. Это заявляют в один голос и психологи, и диетологи. Разгрузочные дни – как ...
Разгрузочный день на свекле Отличный способ быстро привести фигуру в порядок после праздничного чревоугодия или влезть в любимое платье перед важным свиданием ...
Присоединяйся!
Отзывы
Стевия для похудения, отзывы Если ты давно и упорно сражаешься с лишним весом и уже заслужила звание ветерана этой неравной войны, то ...
Молокочай: результаты и отзывы Разгрузочный день на молокочае является одним из самых популярных способов борьбы с лишними килограммами. Свою известность данный напиток ...
Имбирь для похудения, отзывы О целебных свойствах имбиря ходят легенды. Он давно завоевал сердца кулинаров-гурманов, его используют в борьбе с различными заболеваниями ...